Vi er forbundet i det feminine og det maskuline med elementerne som byggeklodser. Liv er ikke muligt uden elementerne. Vi består af det hele, men den specifikke sammensætning af de forskellige energier og elementer er helt unik for den enkelte person. Din unikke livsenergi.
De 5 elementers (jord, vand, ild, luft og space) egenskaber betragtes både fysisk og subtilt d.v.s. den fysiske krop og personlighed/temperament/sansning.
JORD Elementet
Når JORD elementet er afbalanceret i os, er vi ekstremt stabile. Vi føler os forankret, urokkelige og sikre i livet uanset omstændighederne.
Hvis JORD elementet kommer i ubalance, enten for lidt eller for meget, kan det blandt andet komme til udtryk som:
- Manglende stabilitet og ro/stor tyngde. Rodløs
- Manglende kropslig styrke/tendens til overvægt
- Tristhed, modløs, depressive tanker
- Manglende mod og vilje/stædighed
- Letpåvirkelig (op- og nedture, hele spektret af følelser, tankemylder)
VAND Elementet
Når VAND elementet er afbalanceret i os, bevæger vi os igennem livet ubekymret, med en ubesværet glæde og klarhed. Vi er i et naturligt flow med livet, vores følelser og kreativitet.
Hvis VAND elementet kommer i ubalance, enten for lidt eller for meget, kan det blandt andet komme til udtryk som:
- Dehydrering.Tørhed (hud, hår, fordøjelse mm.)
- Knæk- og knaslyde fra led
- Ufleksibel, stiv og statisk
- Afskåret fra seksualitet og kreativitet
- Humørsvininger
ILD Elementet
Når ILD elementet er afbalanceret i os, er vi lidenskabelige, kreative, føler os inspireret og udstråler vitalitet. Vi er drevet af vores ambitioner og forfølger vores mål med entusiasme. Vi bringer varme, lys og energi til vores omgivelser og inspirerer andre til handling.
Hvis ILD elementet kommer i ubalance, enten for lidt eller for meget, kan det blandt andet komme til udtryk som:
- Kan ikke mærke retning i livet
- Manglende motivation, inspiration, fokus. Ubeslutsom
- Dårlig fordøjelse og optagelse af næring
- Kølig, afmålt, kalkuleret/brændende altopslugende passion
- Hedeture. Nattesved. Søvnløse nætter
LUFT Elementet
Når LUFT elementet er afbalanceret i os, er vores sind frit og fleksibelt. Vi rejser mentalt uden at miste jordforbindelsen, udforsker og lader nye ideer udvide vores horisont og personlig vækst. Vi er kommunikative og udtryksfulde, hvilket ikke kun hjælper med følelsesmæssig frigørelse, opbygning af relationer, men også giver klarhed og forhindrer stress.
Hvis LUFT elementet kommer i ubalance, enten for lidt eller for meget, kan det blandt andet komme til udtryk som:
- Rastløshed. Manglende kropbevidsthed, være tilstede i kroppen
- Stress.Nervøsitet. Angst
- Svært ved at udtrykke følelser. Manglende empati
- Overtænkning og har derfor svært ved at træffe beslutninger
- Brain fog/hjernetåge
SPACE Elementet
Når SPACE elementet er afbalanceret i os, har vi et klart sind, gode kommunikationsevner og en dyb følelse af forståelse. Vi er ligefremme i vores tilgang til livet og har en præcis intuition. Vi er i harmoni med universet, vi søger og finder ofte løsninger på livets mysterier.Vi er aktive lyttere og gode til at formulere vores tanker. Med organiserede tanker kan vi træffe beslutninger på en bedre måde og nemt navigere i livets udfordringer.
Hvis SPACE elementet kommer i ubalance, enten for lidt eller for meget, kan det blandt andet komme til udtryk som:
- Manglende klarhed. Svært ved at udtrykke/kommunikere klart og tydeligt
- Disconnected, forvirring og manglende retning
- Følelsen af at være faret vildt. Fortabt og håbløs
- Overstyret og kontrolleret rationel tænkning. Afskåret fra intuition
- Ude af synk med kroppen og de andre elementer
For at skabe balance i elementerne kan du skrue op eller ned for elementernes kvaliteter.
Alt det kommer jeg meget mere ind på i mit onlinekursus Den Gode Overgang.
Du kan også skabe balance i dig selv i en kropsterapi. I min kropsterapi bruger jeg nemlig elementerne og livsenergien. Der findes bl.a. forskellige tryk og berøringer, der tilfører de forskellige elementer. Hvordan du har det og din unikke sammensætning af livsenergi giver en indikation om, hvor og hvad du har brug for i en behandling for at bringe hele dig i harmoni.
PS: Hvis du er nysgerrig om at finde ud af, hvad onlinekurset kan hjælpe dig med læs om Den Gode Overgang her
PPS: Hvis du har lyst til at vide mere om, hvad en kropsterapi kan hjælpe dig med læs om kropsterapi her